秦皇岛| 沅陵| 碾子山| 仙桃| 岷县| 青浦| 新野| 三明| 八公山| 汝州| 肃北| 茂港| 同安| 台中市| 平乡| 平鲁| 周口| 大余| 中宁| 张家界| 新田| 巴青| 通江| 晋中| 安西| 琼山| 惠东| 高陵| 石台| 台山| 邓州| 门源| 剑川| 贞丰| 临猗| 闽清| 瓯海| 恭城| 易门| 诏安| 汶川| 嘉兴| 长汀| 宝清| 正蓝旗| 晋州| 三都| 巴南| 柏乡| 丹巴| 大城| 杜尔伯特| 韩城| 宜阳| 代县| 玛纳斯| 浮山| 防城港| 永福| 乾县| 聂荣| 密山| 盐池| 始兴| 铜鼓| 徐州| 五莲| 肥西| 江苏| 新和| 沙圪堵| 布尔津| 文昌| 新竹市| 布拖| 阿城| 任县| 金川| 上饶县| 新竹县| 伽师| 应城| 丹寨| 乌拉特前旗| 花溪| 黑河| 武乡| 九江市| 从化| 郓城| 普格| 德江| 苏家屯| 扬州| 望城| 碾子山| 隆尧| 微山| 徽县| 鹰潭| 阿克塞| 汉阴| 太仓| 莱州| 大邑| 潜江| 杨凌| 吉首| 仁寿| 眉山| 和静| 密云| 红原| 登封| 龙口| 铜梁| 炎陵| 苏尼特左旗| 中宁| 郑州| 玉溪| 奇台| 南沙岛| 平原| 平顶山| 孝昌| 大安| 南海镇| 平邑| 喀什| 怀仁| 齐河| 射阳| 喀喇沁旗| 古交| 宿豫| 乐陵| 新津| 阿城| 淳化| 房山| 兴和| 赵县| 奉化| 丰县| 昂仁| 五指山| 深泽| 汉南| 峨眉山| 沙湾| 武穴| 香河| 大悟| 滦南| 岚县| 麻山| 色达| 范县| 滦平| 孟州| 青海| 泾阳| 峨眉山| 宁城| 沈阳| 商南| 林周| 海丰| 泾县| 梅河口| 鄂州| 三台| 贵德| 金昌| 玉龙| 通化县| 左权| 延长| 雁山| 闽清| 井陉| 铜鼓| 右玉| 潞城| 吴川| 镇雄| 多伦| 鹤峰| 霍邱| 息县| 左权| 丹棱| 巫溪| 商河| 晋宁| 乌海| 临猗| 化州| 连山| 石嘴山| 都兰| 铜陵县| 屏山| 化州| 栾川| 登封| 松江| 罗江| 曲周| 银川| 察雅| 涡阳| 曲麻莱| 澄城| 陈仓| 新密| 南昌市| 门源| 武进| 普洱| 肃南| 博乐| 大英| 洛扎| 岱岳| 德令哈| 乾县| 拉萨| 昌都| 光泽| 汝州| 十堰| 北碚| 桐梓| 上思| 佛坪| 武汉| 兴化| 钦州| 方山| 永清| 裕民| 开化| 英德| 泗阳| 上饶市| 台东| 电白| 郁南| 元坝| 岫岩| 广宁| 景宁| 肃北| 武强| 甘洛| 中牟| 高青| 玉树| 双城| 吴起| 岚县|

不仅是记录仪 极路客智能行车记录仪试用手记

2019-09-24 03:47 来源:爱丽婚嫁网

  不仅是记录仪 极路客智能行车记录仪试用手记

    一键推荐智能匹配目标院校  为了帮助广大家长与考生顺利解决升学的种种问题,新浪教育特推出“新浪升学帮”APP。[]◆处处打心里决定要照顾好射手的一切,因为射手有时会像个孩子。

  射手座佛系恋人  你:你在干嘛呢?我们有一星期没见了吧?  佛:正玩着,明天约你!  你:不是说昨天来见我吗?人呢?  佛:现在和XX一起去西藏旅游的路上,回来后约你!  半个月后,  你:你从西藏回来了吗?  佛:回来过了,我现在在三亚。  使释放冰枪术让冰冷血脉延长两秒。

  但是我会更偏向于Lucas的教育,因为他是哥哥,会给弟弟做一个榜样,哥哥也会带动弟弟成长得更好。而双子座新月也给工作内部带来变化,只是这个变化先从流言开始,至于真正的变动却还有一段时间。

  新浪中国网络游戏排行榜将网络游戏从六大项、二十八个小分项与同类游戏进行横向比较,再将该游戏与自身的不同版本进行纵向对比后,由评测中心根据加权平均数得出最后的游戏分数,并以游戏测试及上线时间点为分组,根据每款游戏的CGWS分数在每个季度发布排行榜榜单,实现了排行榜的透明化和实时化,帮助玩家准确、迅速地找到心目中的理想游戏。  文/天狼星alpha  天象名称金星进入狮子座  开始时间2018/06/14  结束时间2018/07/10  基本解释金星进入到blingbling的狮子座,自然会比在前一个星座显眼得多,当然可能也会花销高一些,毕竟维持闪亮是会需要消耗资源的。

总计设有2200多个热门游戏产品的专区、专题日均信息更新量1200余条。

    :MOP版本87级的"大技能",提供爆发伤害非常高,但是长时间的CD导致在一般战斗中最多使用2次,提供大量的单体伤害,推荐作为在需要阶段爆发的战斗中备选天赋。

    新浪中国网络游戏排行榜是以由新浪游戏专业评测员组成的评测团队为核心,以游戏的画质、类型、风格、题材等游戏特性为依据,对中国(大陆港澳台)、欧美、日韩等地区正在进行测试或正式运营的新网游产品进行评测并打分后产生的权威游戏排行榜。双子座新月给财务事由,不管是你个人财务,还是工作领域你手上正在忙的事,物质资源领域需要新的长久计划以应对未来的不时之需,特别是个人领域,你要为自己的薪金、理财做新评估。

  当然,业绩也不错。

    关于新浪游戏  新浪游戏是服务于全球华人玩家的最大中文游戏媒体。  新浪游戏内容结构包括:网络游戏、单机游戏、休闲游戏、电视游戏、手机游戏、电子竞技、产业服务。

  持续30分钟。

    一键推荐智能匹配目标院校  为了帮助广大家长与考生顺利解决升学的种种问题,新浪教育特推出“新浪升学帮”APP。

  甚至,在乎你的从前。  :[逃脱]附带一个控制技能,可以网住身边的的目标,在副本中几乎不存在需要你通过近身来控制的目标,所以兽王猎的这个天赋在PVE端并不推荐。

  

  不仅是记录仪 极路客智能行车记录仪试用手记

 
责编:
全部新闻>正文

"考前焦虑症"爆发:高三女生一场模拟考上三趟厕所

2019-09-24 21:32 | 辽沈晚报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:小薇的妈妈对此非常焦急,马上就快高考了,女儿一考试就拉肚子的“毛病”越来越严重了。

“老师,我要上厕所。”尽管小薇拼命忍着,可一场模拟考试下来她已经跑了三趟厕所,因为耽误时间,卷子又没答完。

小薇的妈妈对此非常焦急,马上就快高考了,女儿一考试就拉肚子的“毛病”越来越严重了。

距离2017年高考还有一个来月时间,这段时间也成了考生“考前焦虑症”集中爆发期。

5月4日,记者从沈阳市精神卫生中心儿童青少年心理科了解到,最近前来咨询治疗的考生明显增多。

对自己要求高 考试就拉肚子

小薇(化名)是沈阳一所重点高中文科班的学生,正在紧张备考中,可这几天,她的苦恼再次出现,每当有考试,她总会莫名其妙地拉肚子,而这种“考试病”已经患上两年了。

高一下学期期末考试前两天,小薇出现了拉肚子的情况,导致期末考都没考成。当时以为是天气热,吃坏了肚子,在家里挂了三四天盐水也就好了。她爸妈也没当回事。

可问题是高二上学期的期末考,同样的事情又发生了。考试前几天还好好的,等到考试前一天却又拉肚子了,只好又回家去挂盐水,这次还特地做了很多配套检查,但没有发现其他问题,挂完盐水又没什么事情了。

同样的事情在前不久的期中考前再次出现。班主任说,小薇在班里的表现都很正常,她也不明白出了什么问题。

沈阳市精神卫生中心儿童青少年心理科王永柏主任在为小薇做心理咨询时得知,小薇对自己要求很高,学习非常努力,她很希望每次考试都能取得好成绩。而小薇父母平时对孩子要求也很严格,很在意孩子的成绩,这造成小薇精神压力很大,所以一考试就会紧张焦虑,进而导致一考试就拉肚子。

考试留阴影 优秀生发挥总失常

小彤(化名)也是一个优秀的女生,在一所重点中学学理科,但一次考试留下的阴影,造成她一考试就发挥失常。

那是在高二学期,第一次期中考试考数学时,当考试结束的铃响后,小彤突然发现第二张试卷后面还有两道大题没有做,小彤吓得脸都发青了。但她也只能眼睁睁地看着试卷被收走。接下来的几门考试中,她都忘不了数学考试的那个场景,一想到那场考试,手就发抖,导致后面几门科目也都没有考好。所以这次考试全线崩溃,成绩惨不忍睹。

但事情还没有结束,之后的所有期中考、期末考等大考,那个场景都会经常“袭击”小彤,导致她考试的时候注意力无法集中,考试时间浪费,考试成绩总比平时差。小彤一开始还以为自己能克服,但渐渐地,发现无法克制,面对高考临近,她再次精神崩溃。

期望太高 考前总失眠

小昆(化名)平时学习很用功,成绩也很不错,所以自我要求很高,希望自己能保持班级前5名,班主任和家长也都对他寄予了厚望,同学们经常吹捧他说“以你的模拟成绩考个一本没问题”。

但是每次大考前小昆就紧张失眠,晚上整宿翻来覆去睡不着。而且考试的时候很奇怪,碰到不会做的题目或不够自信的题目就会不自觉地抖腿。他个子高,所以抖腿的时候又影响了前面同学,导致前面同学也无法安心考试,注意力被他干扰了。尽管小昆是无意识的,但因为心里有惭愧,所以对考试更加心有余悸。2017年高考临近,小昆开始长期失眠,他觉得整日昏昏沉沉,无法集中精力学习,因此心里也非常恐惧会发挥失常,越担心越睡不着。

你家孩子有没有考前焦虑症

王永柏主任表示,小薇、小彤、小昆等患者都属于临近重大考试前的考前焦虑症。

所谓焦虑,是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加,形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态。

王主任说,考前焦虑症的症状表现主要有三种,认知障碍:它是以担忧为特征的,由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验,这是比较常见的考试焦虑症的症状表现。

生理表现:即同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应,如心率加快、呼吸加剧、胃肠不适、多汗、尿频、头痛、失眠等。

行为表现:它是通过防御或逃避所表现出来的一定的行为方式,如在考场上惶恐不安,多余动作增加,或胡乱答卷子,早早离开考场。

如何应对考前焦虑 治孩子先治家长

针对考前焦虑症该如何进行心理调试呢?王永柏主任根据多年出诊经验给出了建议。首先,学校及老师需做到:学校不应给学生太大的压力,对学生好坏不能单纯唯分数而论,不能片面追求升学率。老师最好不要在教室前挂上考试倒计时标牌;要灌输“条条铁路通罗马,成材道路千万条”的思想;要让学生认识到“人生奋斗没有终点,中高考只是一个开端”。

其次,学生家长应该注意:学生出现焦虑绝非偶然现象,它背后往往有家长焦虑的影子。而且,有些家长的焦虑要比孩子严重。对于这样的家庭,治孩子先得治家长,治家长就是治孩子。因此,建议家长需要沉得住气,考前要与日常不做明显改变。比如,一些考生的父母在考前几个月每天中、晚两餐送菜,或搬到学校附近专职照顾;每天晚自修后接回家睡;到处请名师,吃各种补品,包房迎接考试。父母的这些做法都无形中增加了孩子的压力。其实,父母要和平时一样,不多说一句话,不多做一件事,这样就不会增加孩子的心理负担。面对即将大考的孩子,家长最高明的做法是装作若无其事,但可以在背地里适当紧张,做好后勤保障工作。在孩子面前越轻松,孩子的心态也就越好,不至于产生过度的心理压力。

当然,其实最重要的还是学生自身做好自我调整,正确认识考试的功能,人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢?客观认识自己的能力与他人的评价。肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只要你已竭尽全力,便应问心无愧,完全不必去过分计较他人的评价。

“找到情感宣泄通道,情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段,”王主任建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

王主任最后强调“如果孩子已经出现严重抑郁、焦虑、强迫、恐惧、躯体化、睡眠障碍等问题时,建议应及早到专科心理门诊咨询就诊,切勿讳疾忌医,延误最佳治疗时机。”

我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    邵阳 渝中区 郭徐岳村村委会 南丁庄村委会 王家井镇
    质检基地 东北台村 金淘镇 泉上 西刘桥乡